身上癢起紅包且易復(fù)發(fā)，有過敏性鼻炎，屬過敏性體質(zhì)，天氣熱或運(yùn)動后發(fā)作，稍后消失。應(yīng)對方法包括避免誘因、增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)范治療、注意飲食、做好皮膚護(hù)理等。 1. 避免誘因：明確并遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵螨、動物皮毛等。 2. 增強(qiáng)體質(zhì)：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。 3. 規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 4. 注意飲食：避免食用辛辣、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬果。 5. 做好皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的護(hù)膚品，避免過度搔抓。 過敏性體質(zhì)需要綜合調(diào)理和管理，患者要重視自身癥狀，若病情加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。