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早上喝蜂蜜水與晚上喝蜂蜜水哪個(gè)更好?

早上喝蜂蜜水好還是晚上喝蜂蜜水好?

  • 回答5

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    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    早上喝蜂蜜水和晚上喝蜂蜜水各有好處,取決于個(gè)人的身體狀況和需求。比如補(bǔ)充水分、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善睡眠等。 1.補(bǔ)充水分:早上起床后,身體經(jīng)過一夜的代謝,處于缺水狀態(tài),此時(shí)喝一杯蜂蜜水可以補(bǔ)充水分。 2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng):早上喝蜂蜜水有助于刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,預(yù)防便秘。 3.提供能量:蜂蜜中含有一定的糖分,早上飲用能為身體提供一些能量。 4.改善睡眠:晚上喝蜂蜜水可以舒緩神經(jīng),減輕壓力,有助于改善睡眠質(zhì)量。 5.滋潤(rùn)喉嚨:對(duì)于夜間容易口干、喉嚨不適的人,晚上喝蜂蜜水能夠起到滋潤(rùn)作用。 總之,早上和晚上喝蜂蜜水都有益處,可根據(jù)自身情況選擇。但要注意適量飲用,且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

    2025-04-04 00:58
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素。所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。當(dāng)然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個(gè)人身體情況而定的。

    2016-02-14 15:10
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,建議每天早上喝蜂蜜水的,日常合理飲食,多飲水,注意休息,避免不良刺激,一般多可好轉(zhuǎn)平時(shí)注意保持心情舒暢,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,早日康復(fù)。

    2016-02-14 11:48
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,喝蜂蜜水不一定非在早上和晚上,平時(shí)白天也可以喝的。建議早上起床后喝一杯淡鹽水,具有通便去火的作用,蜂蜜水也有去火美容的作用,平時(shí)喝就行,但喝多了會(huì)容易拉肚子,建議適量飲用。

    2016-02-14 10:49
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,早上晚上要看具體的情況,但是大多數(shù)應(yīng)該是晚上喝,比如說潤(rùn)肺的可以晚些喝,通便潤(rùn)腸的可以白天和你好,一般來說是沒有限制的,適量的用,不要太多,希望幫助到你

    2016-02-14 05:10
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