坐月子走動未保暖致腰腿不適如何補救
你好。我坐月子時下來走動，沒注意保暖，我現(xiàn)在腰往下一直到腳都忒別涼，腿就感覺里面筋伸不直那種感覺，說不上疼，就感覺酸，反正很難受，請問是不是月子里引起的，我要怎么補救。生過兩個寶寶
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回答4
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曾云英 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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坐月子期間走動未注意保暖，出現(xiàn)腰往下到腳涼、腿酸等不適，可能是月子期間受寒、產(chǎn)后身體未恢復(fù)、腰椎間盤問題、下肢血管疾病、缺鈣等原因引起。 1. 月子期間受寒：產(chǎn)后身體虛弱，寒氣侵入易導(dǎo)致不適。應(yīng)注意保暖，可熱敷腰部和腿部，或進行艾灸。 2. 產(chǎn)后身體未恢復(fù)：生產(chǎn)對身體消耗大，恢復(fù)需要時間。要保證充足休息，加強營養(yǎng)，適當進行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉。 3. 腰椎間盤問題：突出或膨出可能壓迫神經(jīng)。建議避免久站久坐，睡硬板床，必要時就醫(yī)檢查。 4. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等?？赏ㄟ^抬高下肢促進血液回流，若癥狀嚴重需就醫(yī)。 5. 缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較多。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等，也可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿不適要重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-04-03 00:16
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，產(chǎn)后受涼出現(xiàn)腿不適的現(xiàn)象，需注意休息，可以采用理療，會有一定的效果。
2016-02-14 10:55
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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現(xiàn)在多屬于月子期導(dǎo)致后遺癥的可能間著涼,所以注意休息保暖,平時不能接觸冷水,不要著涼也可以選擇拔罐
2016-02-14 07:43
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你說的情況還是考慮存在有受涼的問題引起的癥狀，對于這樣的問題可以選擇積極的針對性保暖和熱敷較好的，再就是必要時配合中醫(yī)婦科方面的檢查看看較好的，確診病因的情況下再考慮針對性治療的問題
2016-02-14 04:17
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