打籃球?qū)е掠夷_踝扭傷，出現(xiàn)腫脹和疼痛。治療方面，可先冰敷，外用藥物可選云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油等。飲食一般無特殊禁忌，少吃辛辣刺激食物。同時要注意休息，避免過度活動。 1. 疾病介紹：腳踝扭傷多因運動時姿勢不當、外力沖擊等導致韌帶、肌肉等損傷，引起疼痛、腫脹。 2. 冰敷處理：受傷后 24 小時內(nèi)冰敷，每次 15 - 20 分鐘，可減輕腫脹和疼痛。 3. 外用藥物：云南白藥氣霧劑有活血散瘀、消腫止痛的作用；雙氯芬酸二乙胺乳膠劑能緩解疼痛和炎癥；紅花油可活血祛風、舒筋止痛。使用時注意觀察有無過敏。 4. 休息制動：減少受傷腳踝的活動，抬高患肢，促進血液回流，利于消腫。 5. 飲食注意：避免食用辛辣、油膩食物，以防加重炎癥反應。 腳踝扭傷后要及時處理，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查和治療。

損傷腫痛：病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經(jīng)絡阻礙,氣血凝滯.肌體因打擊,壓砸,碰撞或顛撲,負重,扭轉(zhuǎn)等外力作用,致使受傷部位的組織內(nèi)部大量毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環(huán)的平衡,形成局部淤血.癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡不通,氣血阻滯.治療方法要以促進微循環(huán)暢通為主,損傷24小時以內(nèi)處理方法可以用冷敷不要按摩.大約在受傷過后的24個小時,才能對患處按摩或熱敷,這時它的確能促進血液循環(huán),加快淤血的吸收消退,有幫助受傷組織修復愈合的作用.藥物可用中醫(yī)膏藥外敷,貼于體表的藥物通過皮膚吸收刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán)而康復.

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.關節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

踝關節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節(jié)活動超出正常生理范圍,造成關節(jié)周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節(jié)韌帶扭傷.損傷時踝關節(jié)內(nèi)的軟組織受到擠壓撞擊出現(xiàn)軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹,淤血.如果未能及時進行正確治療,就會出現(xiàn)踝關節(jié)外側(cè)支撐強度下降,關節(jié)本體感覺減退.這樣,踝關節(jié)的不穩(wěn)定狀態(tài)就會加重,踝關節(jié)容易再次扭傷,出現(xiàn)疼痛,腫脹,行走不穩(wěn)等慢性期癥狀,并可引起其他關節(jié)損傷,出現(xiàn)連鎖反應.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經(jīng)絡阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡不通,氣血阻滯,是由于損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環(huán)的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應以舒筋活血調(diào)節(jié)疏通微循環(huán)為主,只要微循環(huán)暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之康復.建議中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯(lián)系.祝早日康復!

你好：你別擔心,因為腳踝這個部位的扭傷很常見,雖然不是很嚴重的病,但是影響你的生活和工作,你就應該采用積極有效的治療方法,這個部位很脆弱,所以在治療期間,盡量的多注意休息,這樣對你的病的恢復很好,一般的消炎藥沒有很好的效果,而且治療時間很長,建議采用中醫(yī)外敷的膏藥,膏藥各不同,效果不一樣,配合一種偏方清洗,只求信任,可以去我的診室看看,祝早日康復!