產(chǎn)后身體恢復(fù)正常，不懼著涼吹風(fēng)的時間受多種因素影響，包括產(chǎn)婦的體質(zhì)、分娩方式、產(chǎn)后護理、環(huán)境因素以及有無基礎(chǔ)疾病等。 1.體質(zhì)：產(chǎn)婦體質(zhì)較好，恢復(fù)可能較快；若體質(zhì)較弱，恢復(fù)時間會延長。 2.分娩方式：順產(chǎn)產(chǎn)婦通常比剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦恢復(fù)稍快。 3.產(chǎn)后護理：產(chǎn)后注重保暖、休息和營養(yǎng)補充，有助于身體恢復(fù)。 4.環(huán)境因素：溫暖、干燥、無風(fēng)的環(huán)境有利于恢復(fù)。 5.基礎(chǔ)疾?。喝舢a(chǎn)婦有貧血、糖尿病等基礎(chǔ)病，恢復(fù)時間會受影響。 總之，產(chǎn)后恢復(fù)是一個漸進的過程，不能一概而論。產(chǎn)婦應(yīng)密切關(guān)注自身身體狀況，如有不適，及時就醫(yī)。在產(chǎn)后，產(chǎn)婦要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，促進身體的恢復(fù)。

建議口服阿莫西林，宮血寧，益母草等一起治療，這樣就可以盡快的讓你的惡露消失的，另外保持外陰的清潔干燥

產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應(yīng)該堅持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止?fàn)I養(yǎng)過剩。坐月子期間，居室內(nèi)還需經(jīng)常通風(fēng)，但不要門窗對流，不要讓穿堂風(fēng)吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上，以免感冒。