經(jīng)常打鼾且酒后加重，甚至有呼吸暫停的感覺，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻炎、腺樣體肥大、睡眠姿勢(shì)不良等。 1.肥胖：體重過重會(huì)使頸部脂肪堆積，壓迫氣道，導(dǎo)致打鼾。建議通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，使氣道狹窄?？赡苄枰中g(shù)矯正。 3.鼻炎：鼻腔炎癥導(dǎo)致呼吸不暢，進(jìn)而引發(fā)打鼾。需針對(duì)鼻炎類型進(jìn)行治療，如使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 4.腺樣體肥大：多見于兒童，會(huì)阻塞氣道。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除。 5.睡眠姿勢(shì)不良：仰臥時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥位。 打鼾嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和身體健康，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好,打呼嚕一般是因?yàn)闅獾喇惓Ｈ绫窍⑷?鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,可采用等離子低溫消融術(shù),根據(jù)不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進(jìn)行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎(chǔ),達(dá)到徹底治療的效果

你好：打呼嚕是一種病，長時(shí)間得不到有效地治療，可造成記憶力衰退，白天嗜睡。注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。醫(yī)生詢問：

建議您也不要服用某些藥物，先平時(shí)睡覺采取側(cè)臥位，改變仰臥睡眠;睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡。