鼾癥的日常注意事項(xiàng)是什么？
從小睡覺(jué)就打鼾，也就是鼾癥吧。雖然我本人不覺(jué)得有什么，不過(guò)我身邊的人都覺(jué)得晚上睡不好，說(shuō)的多了，我也覺(jué)得很抱歉，想了解一些日常注意事項(xiàng)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，鼾癥是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，通常是由阻塞性疾病、中樞性疾病、混合性疾病等引起。在日常生活中，首先要選擇高度合適的枕頭，睡前不進(jìn)行刺激性活動(dòng)，避免煙、酒、藥物的刺激，另外保持合適的體重，也可以減輕打鼾的程度。
2016-01-29 04:56
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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輕度的打鼾會(huì)影響個(gè)人和家人的睡眠質(zhì)量，重度的打鼾不僅影響家人對(duì)個(gè)人健康的影響也是非常大的平時(shí)應(yīng)該注意飲食不宜太油膩，體重不宜超重、注意糾正不正確的睡覺(jué)姿勢(shì)、還有煙酒過(guò)量等
2016-01-28 10:00
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