手淫兩年多出現(xiàn)陽痿，可能與心理因素、神經(jīng)血管損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病及不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張、自卑等，影響勃起功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.神經(jīng)血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖的神經(jīng)和血管，影響血液供應(yīng)?？赏ㄟ^改善微循環(huán)的藥物治療，如前列地爾、*等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過度可能影響體內(nèi)激素水平，如睪酮降低。需進(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充睪酮。 4.慢性疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕旱?，可能影響血管和神經(jīng)功能，導(dǎo)致陽痿。要積極治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等也會(huì)加重陽痿。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙戒酒。 總之，出現(xiàn)陽痿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活方式，有助于恢復(fù)勃起功能。

首先要下決心戒除手淫，其次心理上要放松