坐月子滿月后發(fā)汗有何好處及如何發(fā)汗？
婆婆說坐月子滿月后需要發(fā)汗，想知道月子發(fā)汗的好處？怎么發(fā)汗？對不對？
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回答5
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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坐月子滿月后發(fā)汗可能有促進(jìn)血液循環(huán)、排出毒素、緩解關(guān)節(jié)疼痛、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等好處。發(fā)汗的方法有多種，如汗蒸、中藥熏蒸、喝熱湯等。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：產(chǎn)后身體虛弱，血液循環(huán)相對較慢。發(fā)汗能擴(kuò)張血管，增加血液流動，為身體各組織提供更多的營養(yǎng)和氧氣。 2. 排出毒素：有助于代謝產(chǎn)物和廢物通過汗液排出體外。 3. 緩解關(guān)節(jié)疼痛：能減輕產(chǎn)后因受寒導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛。 4. 增強(qiáng)免疫力：刺激免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。 5. 改善睡眠：使身體放松，緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。 需要注意的是，月子發(fā)汗并非適合所有人，若身體虛弱或有其他不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。發(fā)汗時要注意適度，避免過度發(fā)汗導(dǎo)致身體脫水或虛弱。
2025-03-26 17:09
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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坐月了了滿月后是不需要發(fā)汗的，只要月子期間多注意了保曖就可以了。如果說哪個部位受涼的話，會留下疼痛的毛病，此時才需要發(fā)汗處理的，你的情況只要月子期間沒有受涼的話，是不需要發(fā)汗的.
2016-01-24 22:07
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)您的描述。圍產(chǎn)期一般不適應(yīng)會有受到風(fēng)寒的可能，如果身體還可以，沒必要發(fā)汗。建議根據(jù)自身的情況選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對性的調(diào)理和修養(yǎng)。
2016-01-24 18:55
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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發(fā)汗療法是用來治療那種產(chǎn)后受寒的，用發(fā)汗來驅(qū)趕寒邪，如果身體沒有什么不適，做好月子之后發(fā)汗，反而會導(dǎo)致身體虛。
2016-01-24 16:56
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為"發(fā)汗法"不僅通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官、提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能、擴(kuò)張周圍血小管、改善微循環(huán)系統(tǒng)、促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出，徹底根除月子病。
2016-01-24 16:16
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