坐完月子后出現(xiàn)腿和胳膊有風(fēng)的感覺(jué)、涼涼的，出汗時(shí)更明顯，可能是產(chǎn)后氣血不足、著涼受寒、激素變化、身體虛弱、心理因素等原因?qū)е隆?1.產(chǎn)后氣血不足：生產(chǎn)過(guò)程中失血過(guò)多，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，易導(dǎo)致氣血不足。表現(xiàn)為乏力、頭暈、四肢發(fā)涼?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.著涼受寒：月子期間保暖不當(dāng)，受到風(fēng)寒侵襲。要注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，影響身體的調(diào)節(jié)功能。一般隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，癥狀會(huì)有所改善。 4.身體虛弱：分娩消耗大量體力，身體尚未完全恢復(fù)。保證充足的休息和睡眠，適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步。 5.心理因素：產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，焦慮緊張也可能產(chǎn)生這種感覺(jué)。保持心情舒暢，家人給予關(guān)心和支持。 產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況，產(chǎn)婦不必過(guò)于緊張焦慮。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

這種情況與產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，免疫功能失調(diào)有關(guān)，與受風(fēng)受涼受濕。風(fēng)濕，肝腎虛弱，腎陽(yáng)虛，缺鈣，骨質(zhì)增生等有關(guān)。建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍屣L(fēng)痛寧，萬(wàn)通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。