臉上的曬斑是因?yàn)樵趶?qiáng)烈的太陽照射下，使得皮下色素細(xì)胞受到刺激，分泌出大量的黑色素，最終形成了曬斑。所以對(duì)于曬斑，我們平時(shí)可以多吃一些包含維生素C的水果和蔬菜，也可以進(jìn)行一下晚間的護(hù)膚，改善自己皮膚的問題。盡量減少陽光紫外線的傷害，平時(shí)，多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)一下血液的循環(huán)，使得皮膚中的黑色素排出，起到淡化曬斑的作用。

面部曬斑是由于陽光直接照射后引起了面部的色素沉著，發(fā)生后影響了面部的美觀，所以需積極的治療，常用的方法有外用完美蘆薈膠，口服排毒養(yǎng)顏膠囊等有一定效果的。如果嚴(yán)重就需要去醫(yī)院的皮膚科就診，必要是采用激光治療都可以好轉(zhuǎn)的。

你這情況要多吃含維c的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.