你好，生寶寶對每個想當媽媽的人來說，都是一生中十分重要的事。以下四點注意事項：1.多服葉酸。2.戒忌煙酒。3.飲食均衡。4.保持理想的體重。如果您超重，千萬不要服用減肥藥而應該堅持做運動，以每星期減輕1公斤左右為目標，不要操之過急。

你好，首先要做好孕前檢查。如生殖系統(tǒng)檢查，首先要排除有生殖系統(tǒng)疾病,如有要治愈后再懷孕。其他如畸形全套檢查，肝功能檢查，尿常規(guī)檢查，內分泌，染色體檢查等等。其次，男方戒煙酒三個月，禁止服用藥物及刺激性的食物，減少性生活次數(shù)。婦女應在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發(fā)生。

你好！1，提前半年戒煙酒；2飲食要豐富多元化別偏食；3，鍛煉身體，提升體能，懷寶寶很累的；4，如果是肥胖的話，要減肥，減到標準體脂狀態(tài)；5，孕前體檢；6，提前三個月補充葉酸，國家指定的是斯利安；