午睡后干活身上起小疙瘩且癢，可能是皮膚過(guò)敏、濕疹、蕁麻疹、蚊蟲(chóng)叮咬、痱子等原因引起。 1.皮膚過(guò)敏：接觸過(guò)敏原如花粉、塵螨等，或食用某些易致敏食物如海鮮等，可導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。治療上可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 2.濕疹：由多種內(nèi)外因素引起，如遺傳、免疫、環(huán)境等。治療常用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等。 3.蕁麻疹：病因復(fù)雜，可能與感染、食物、藥物等有關(guān)。治療藥物有依巴斯汀、地氯雷他定等。 4.蚊蟲(chóng)叮咬：蚊蟲(chóng)叮咬后釋放的物質(zhì)會(huì)引起皮膚瘙癢和起疹?？赏磕L(fēng)油精、清涼油等。 5.痱子：在高溫悶熱環(huán)境下，汗液排出不暢導(dǎo)致?？墒褂灭蜃臃邸⒈『蔂t甘石洗劑等。 出現(xiàn)這種情況，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，以防感染。

濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的皮膚炎癥反應(yīng)性疾病為常見(jiàn)病多發(fā)病。可發(fā)生于任何年齡男女均可發(fā)病。濕疹可泛發(fā)任何部位，皮疹形態(tài)多樣,瘙癢劇烈，易復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響患者的生活。濕疹的病因很復(fù)雜,由內(nèi)在因素與外在因素相互作用而誘發(fā)本病。內(nèi)在因素的種類(lèi)很多如慢性消化系統(tǒng)疾病、胃腸道功能性障礙、慢性酒精中毒、腸寄生蟲(chóng),精神緊張、情緒變化、失眠、疲勞；感染病灶、新陳代謝障礙及內(nèi)分泌功能失調(diào)等，均可產(chǎn)生濕疹或加重病情。外在因素主要指生活環(huán)境中的物理和化學(xué)物質(zhì)等刺激因素。如藥物、油漆、染料、肥皂、化妝品等化學(xué)物質(zhì)刺激；日光、紫外線、寒冷。潮濕、炎熱、干燥、摩擦、纖細(xì)異物（動(dòng)物皮毛、玻璃絲、麥芒）等，均可誘發(fā)濕疹。中醫(yī)則認(rèn)為濕疹與飲食不節(jié)、情志所傷、外邪侵淫有關(guān)。濕疹一般可分為急性和慢性兩種。急性濕疹的表現(xiàn)常循一定的規(guī)律，開(kāi)始為皮膚彌漫性潮紅以后發(fā)展為滲液和結(jié)痂,炎癥反應(yīng)明顯,常數(shù)種皮損并存。病變多為片狀或彌漫性,無(wú)明顯界限,可發(fā)生于身體的各個(gè)部位，而以頭面、四肢遠(yuǎn)端。陰囊為多見(jiàn)，對(duì)稱發(fā)病,嚴(yán)重的泛發(fā)全身。局部瘙癢或有灼熱感,病程反復(fù)，時(shí)好時(shí)犯,愈后一般不留瘢痕慢性濕疹的皮損多局限于某一部位,境界清楚，皮膚浸潤(rùn)增厚呈皮革樣（苔蘚化)改變，顏色褐紅或褐色表面常有糠皮樣鱗屑,伴有抓痕、血痂及色素沉著．部分皮損上可出現(xiàn)新的丘疹或水皰.抓破后有少量黃水滲出。發(fā)生在手足或關(guān)節(jié)部位的濕疹，常呈皸裂或疣狀。病情時(shí)輕時(shí)重,而在精神緊張或睡覺(jué)前癥狀明顯，瘙癢劇烈。在中醫(yī)中藥治療方面：急性濕疹發(fā)病急,病程短,皮損潮紅灼熱，腫脹,滲出顯著。中成藥可選用龍膽瀉肝丸防風(fēng)通圣丸治療。湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方；萆薢10g龍膽草10g澤瀉10g黃芩10g苦參10g黃柏10g茯苓10g生地10g丹皮10g木通10g車(chē)前子10g地膚子10g白蘚皮10g生甘草9g水煎服，每日2次每次150ml。外治法：若見(jiàn)皮膚潮紅，丘疹或少數(shù)水皰而無(wú)滲出液可用2％冰片液外搽，或用滑石粉30g，寒水石粉10g，冰片2g．混勻,每天多次撒撲。如水皰糜爛，滲出液明顯可用馬齒覓60g．或黃柏,地榆各30g或公英、龍膽草野菊花名20g．水煎，冷卻后浸消毒紗布濕敷；當(dāng)滲出液漸少而有結(jié)痂時(shí)，可用黃柏15g，蒼術(shù)20g，研細(xì)末，植物油調(diào)勻，取適量外搽局部.慢性濕疹，若病程日久皮損粗糙肥厚，或兼有少量滲液,脫屑瘙癢,抓有血痂，角化皸裂。中成藥可選用胃苓丸、除濕丸、二妙丸治療。湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：蒼術(shù)10g白術(shù)10g生地30g地骨皮10g當(dāng)歸10g玄參10g茯苓10g蛇床子109赤芍10g白芍10g全蟲(chóng)5g生甘草5g水煎服,每日2次，每次150ml。外治法：可取川椒、白礬各15g．研細(xì)面，以蛋黃煎油調(diào)涂患處，每天1劑至愈為止。飲食方法：急性濕疹可取綠豆30g、海帶30g、魚(yú)腥草15g．白糖適量每天1劑，加水共煮熟，吃海帶、綠豆，喝湯，連用5～7劑。慢性濕疹，可取桑葚30g，百合30g．大棗10枚，青果9g,每天1劑。水煎分Z次服食，連用10g—15劑。在防治方面，盡可能尋找發(fā)病原因，對(duì)全身健康情況全面檢查有無(wú)內(nèi)臟器官疾病及慢性病灶，回顧自己的工作環(huán)境、生活習(xí)慣是否與病情有關(guān)，以祛除可能的致病因素。暫忌食致敏和刺激的食物如魚(yú)蝦、濃茶、咖啡、酒類(lèi)、蔥、蒜等。避免各種外界刺激，如過(guò)度洗拭、熱水燙洗、肥皂水以及易使患者皮膚受刺激的動(dòng)物皮毛、羽毛和其他人造纖維、玻璃絲等物質(zhì)。禁止暴力搔抓，以防感染。消除種經(jīng)精神因素，積極配合治療。飲食宜清淡，多吃易消化食物，如新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。