產(chǎn)后風(fēng)濕的護理要點包括生活起居、飲食調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉和注意保暖等方面。 1.生活起居：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免勞累。房間要保持通風(fēng)良好，空氣新鮮，但要避免直接吹風(fēng)。 2.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。家人要給予關(guān)心和支持。 4.運動鍛煉：根據(jù)身體恢復(fù)情況，適當(dāng)進行一些有氧運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。 5.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其是關(guān)節(jié)部位要注意保暖，避免受寒。 總之，產(chǎn)后風(fēng)濕的護理需要多方面綜合進行，產(chǎn)婦自身要重視，家人也要積極配合，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)健康。

你的情況這一般考慮是需要經(jīng)過正規(guī)治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。

病情分析：1、生活起居：注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過度勞累?！　?、飲食調(diào)養(yǎng)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物?！　?、適當(dāng)運動：如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽?！　?、情志調(diào)養(yǎng)：保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁?！　?、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

病情分析：您好，如果產(chǎn)后患風(fēng)濕，除了按時吃藥外，還要注重日常護理，產(chǎn)后注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦的身體，不要接觸冷水，避免潮濕。避免過度勞累；多吃易于消化且又富含高營養(yǎng)的類食物，禁食寒涼食物和冷飲;禁食辛辣和肥膩食物?！　?

病情分析：產(chǎn)后風(fēng)濕，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時,感受風(fēng)寒濕邪,傷及關(guān)節(jié),肌肉,皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困,疼痛為主要表現(xiàn)的疾病.目前來講風(fēng)濕并無特效藥,所以在治療風(fēng)濕時候一定要有耐性有信心.增強體質(zhì),加強抗病能力：平日應(yīng)加強鍛煉,提高耐寒能力,預(yù)防上呼吸道感染.主張少吃多餐,以高蛋白,高維生素,高能量的食物為主