吃水果和油膩生冷食物經(jīng)常拉肚子且大便不成型十幾年，可能是脾胃虛弱、腸道菌群失調(diào)、慢性腸炎、腸易激綜合征、食物過敏等原因引起。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常消化吸收食物，就容易出現(xiàn)這種情況?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米等。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3.慢性腸炎：腸道長期存在炎癥，受到刺激就會腹瀉。需使用抗炎藥物，如柳氮磺胺吡啶等。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能誘發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5.食物過敏：對某些水果或食物成分過敏，也會有此癥狀。需明確過敏原，避免接觸。 總之，長期出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免食用刺激性食物。

你好考慮是消化不良引起的，平時(shí)注意飲食避免辛辣刺激不易消化的食物，可以服用乳酶生治療觀察看看