長(zhǎng)期久坐對(duì)著電腦，出現(xiàn)嗜睡、食欲不振、腰酸背痛、脾氣暴躁、精神萎靡等癥狀，可能是身體疲勞、脊椎疾病、心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良等多種因素所致。 1.身體疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，身體肌肉得不到放松，容易產(chǎn)生疲勞感，導(dǎo)致嗜睡、腰酸背痛。 2.脊椎疾?。壕米滓l(fā)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)，引起疼痛和不適。 3.心理壓力：工作壓力大，精神緊張，可能導(dǎo)致脾氣暴躁、精神萎靡。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：作息不規(guī)律，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲不振等癥狀。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不規(guī)律或不均衡，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響身體機(jī)能。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，調(diào)整生活和工作方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

骨關(guān)節(jié)變形時(shí)長(zhǎng)期勞累或用力不當(dāng)引起的陳舊性疾病一般服藥不能糾正變形的骨頭，而且年齡大了也不適合手術(shù)糾正變形的關(guān)節(jié)。老年人盡量避免勞累，可以通過(guò)針灸的方式緩解疼痛的關(guān)節(jié)，在針灸門(mén)診就可以治療。

此類(lèi)疾病是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞以及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。研究表明，本病在中年以后多發(fā)，在40歲人群中的患病率為10%－17%，60歲以上達(dá)50%，75歲以上達(dá)80%。臨床上以關(guān)節(jié)腫痛、骨質(zhì)增生及活動(dòng)受限最為常見(jiàn)。膝關(guān)節(jié)受累，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)后加重，休息后緩解，嚴(yán)重者可出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻畸形。本病治療的目的在與緩解疼痛、阻止和延緩疾病的發(fā)展及保護(hù)關(guān)節(jié)功能。一旦發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生，就很難逆轉(zhuǎn)，藥物治療的目的在于緩解疼痛，保護(hù)軟骨，改善病程，并不能完全根治。建議你除了吃藥以外，還可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸類(lèi)制劑，此類(lèi)物質(zhì)是為關(guān)節(jié)滑液的主要成分，軟骨基質(zhì)的成分之一，可減輕疼痛，保護(hù)軟骨，治療效果可持續(xù)數(shù)月。