這個(gè)治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.只能減輕的啊

你好：現(xiàn)將各種治療方式作個(gè)比較,你可以根據(jù)情況選擇比較合理的治療方法治療.發(fā)病初期采用針灸,理療,電療磁療,推拿,按摩手段一般都比較有效,一般這些療法,一天到七天都會(huì)見(jiàn)效,如果治療超過(guò)七天還不見(jiàn)效,說(shuō)明病情有些重了,需要中醫(yī)藥物治療了,這類疾病需要根據(jù)病患者的具體病情配制內(nèi)服的中藥和外用的膏藥.內(nèi)服的中藥是膠囊,由五十多味中藥組方,主要功能是調(diào)節(jié)人體骨骼功能代謝,恢復(fù)正常骨骼功能.外用的膏藥四十多味中藥組方,主要功能是拔出阻礙骨代謝的血栓,貼在患病部位,藥效直達(dá).具體的比量需要了解病情才可以下方.采用此法治療,一般4--20天會(huì)見(jiàn)效,四個(gè)月左右可以徹底治愈.祝早日康復(fù)!

首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位,頭部略微前傾,保持頭,頸,胸的正常生理曲線；尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過(guò)度后仰或過(guò)度前屈；此外,定制一與桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利于坐姿的調(diào)整.　　　　對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作者,應(yīng)在1~2小時(shí)左右,有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次,轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔,緩慢,以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn)；或行夾肩運(yùn)動(dòng),兩肩慢慢緊縮3~5秒鐘,爾后雙肩向上堅(jiān)持3~5秒鐘,重復(fù)6~8次；也可利用兩張辦公桌,兩手撐于桌面,兩足騰空,頭往后仰,堅(jiān)持5秒鐘,重復(fù)3~5次.1,仰頭觀天.取直立體位,兩手下垂,兩腳與肩同寬,頭緩緩抬起,仰望天空,仰視角盡量達(dá)最大限度,眼睛盯住一個(gè)目標(biāo),保持這種姿勢(shì)15秒鐘左右.　　2,按摩頸部.取直立或坐式,用雙手拇指按揉頸部后側(cè),先按中間部位,后按兩側(cè)肌肉,自上而下,自下而上,反復(fù)按揉15次.　　3,兩目虎視.用手足撐地,使身體呈弓形；然后轉(zhuǎn)頸回頭,左顧右盼,左右各轉(zhuǎn)動(dòng)15次.要領(lǐng)是：左顧右盼時(shí)重在轉(zhuǎn)頸部,不是只轉(zhuǎn)眼睛.　　4,搖頭晃腦.將頭部進(jìn)行前,后,左,右的順序搖晃.如此將頭部搖晃一周,再向反方向搖動(dòng).左,右各做10次.　　5,互相爭(zhēng)力.兩手十指交叉,手掌置于頸項(xiàng)后,將頸部用力向前推,頸項(xiàng)則向后挺直,兩力方向相反.與此同時(shí),左右轉(zhuǎn)頭搖晃5次.放松,停片刻后再重做.6.可躺下或坐著做：將下巴往胸部靠的同時(shí)用手掌頂住前額,使頭部保持不動(dòng).這樣使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)3~5秒,重復(fù)10次.