經(jīng)常頭痛可能由精神因素、物理因素、感染因素、血管問題、神經(jīng)問題等引起。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 精神因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭痛。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當運動，保證充足睡眠。
2. 物理因素：頭部受到外力撞擊、長時間低頭等，可能造成肌肉損傷或頸椎問題，進而引發(fā)頭痛。要注意避免頭部受傷，保持良好的姿勢。
3. 感染因素：如感冒、鼻竇炎、腦炎等感染性疾病，炎癥刺激可導(dǎo)致頭痛。需注意預(yù)防感染，增強免疫力。
4. 血管問題：高血壓、腦血管痙攣等血管異常，會影響腦部供血，引發(fā)頭痛。要定期監(jiān)測血壓，控制血脂。
5. 神經(jīng)問題：三叉神經(jīng)痛、枕神經(jīng)痛等神經(jīng)病變也會導(dǎo)致頭痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷等方式緩解。
總之，經(jīng)常頭痛不可忽視，應(yīng)注意觀察頭痛的規(guī)律、伴隨癥狀等。如果頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。

您好，引起頭痛的原因也有很多，如貧血，心腦血管問題等等，沒有看到檢查報告是很難給您下結(jié)論的。另外，平時應(yīng)該多吃點益腦的食品，如蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。給您個緩解頭疼的方法：用食指來按壓太陽穴,也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

健康指導(dǎo)：調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，一日三餐按時吃飯，才可以更好的調(diào)養(yǎng)身體健康。日常保健泡水喝荷葉、葛根、決明子反復(fù)沖泡清肝明目，潤腸通便祛火。

您好，您的問題已收悉，您是想說太陽穴的部位，就是雙側(cè)的顳部出現(xiàn)疼痛的癥狀是這個意思吧，假如是這個意思的話，那么可以出現(xiàn)上述疼痛的疾病比較多多，例如叢集性頭痛，緊張性頭痛等等，這個是需要進一步的檢查來明確診斷的因此，建議您可以到正規(guī)的公立的醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科就診，先向接診醫(yī)生詳細的描述病情經(jīng)過，在進行顱腦CT或者是MRI的檢查，目的就是為了查找病因，明確診斷，只有診斷明確才好更有針對性的治療

健康指導(dǎo)：首先應(yīng)該注意休息，避免是自身處于一個緊張、壓抑、勞累的一個狀態(tài)，要適當?shù)姆潘珊托菹ⅲ⒁鈩谝萁Y(jié)合等。其次建議可以嘗試在飲食中多選擇食用一些維生素B1、維生素B１２含量豐富的食物等，是具有營養(yǎng)腦神經(jīng)的作用的。

這種情況一般屬于血管神經(jīng)性偏頭痛的表現(xiàn)，如果伴有頭暈，局部波動性疼痛，伴有怕光，或怕聲等表現(xiàn)則可能性更大，建議檢查一下腦血管多普勒，腦電圖，磁共振等明確病因，如果檢查屬于單純偏頭痛可以口服，芬必得，腺苷鈷胺片，氟桂利嗪，天麻蜜環(huán)菌片等，平時注意少吃可以誘發(fā)偏頭痛的食物，如奶酪，紅酒，茶葉，巧克力等，避免熬夜，保證充足睡眠時間，