18 歲的運(yùn)動(dòng)員，身高 172CM，想長(zhǎng)到 180CM 是有一定可能性的，這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨齡等因素。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，那么孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：作為運(yùn)動(dòng)員，本身的運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于長(zhǎng)高，但要注意運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性和多樣性，如籃球、跳繩等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素的分泌至關(guān)重要，每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。 5.骨齡：通過(guò)檢測(cè)骨齡，可以了解骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育情況，預(yù)測(cè)身高增長(zhǎng)的潛力。 總之，18 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，通過(guò)綜合調(diào)理，包括合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及了解自身骨齡情況，是有可能進(jìn)一步長(zhǎng)高，達(dá)到期望身高的。

你好！你的年齡已經(jīng)處于青春發(fā)育期末梢時(shí)間段了，此時(shí)的骨骺多已經(jīng)正常閉合、此時(shí)大幅度的身高增長(zhǎng)是不可能了，即180厘米的身高目標(biāo)很難達(dá)到?，F(xiàn)有的年齡身高關(guān)系變化來(lái)看，已經(jīng)處于正常理想范圍了不要過(guò)于苛求身高，同時(shí)建議規(guī)律飲食生活、適度開展人體鍛煉。