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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李忠文 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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16 歲兩三年沒長身高是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關重要。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會影響長高。 3.運動:經(jīng)常參加跳繩、籃球等運動,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:在深度睡眠時,生長激素分泌增加,長期睡眠不足會影響身高。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查確定,如果骨骺線尚未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高可能性較小。 總之,16 歲兩三年沒長身高,仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣,必要時可到醫(yī)院進行相關檢查,以明確是否還有長高的機會。
2025-03-16 17:56
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,根據(jù)您描述的情況來看,因為身高一般與遺傳有關,您處于身體發(fā)育的年齡,所以您長高的可能性比較大。您可以嘗試做拉伸類的運動,如仰臥起坐,立定跳遠等。建議您多食用補鈣的食物,如骨頭湯等,天氣好可以多戶外曬太陽,多做一些是身體運動。
2016-01-15 03:10
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好;一般男孩子在14歲以后才開始長個,長到23才會停止。而你已經(jīng)有兩年沒怎么長個了,這很可能是由于你的身體元素缺乏導致的。你最好是多吃含鈣的食物,比如燉排骨,蝦皮,牛奶等,同時要多運動,比如跑步,打籃球等,。
2016-01-14 10:16
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