過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，主要由過(guò)敏原刺激引起。其自療方法包括避免接觸過(guò)敏原、鼻腔清潔、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息等。 1.避免接觸過(guò)敏原：了解并遠(yuǎn)離常見(jiàn)的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。定期清洗床上用品，室內(nèi)保持通風(fēng)干燥。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕炎癥。 3.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、游泳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E，少吃辛辣、油膩食物。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 6.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻部周?chē)难ㄎ?，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)。 過(guò)敏性鼻炎的自療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

你好，鼻炎多因外感風(fēng)寒,抵抗力差等因素誘發(fā)的。藥物治療上建議使用頭孢氨芐膠囊和千百鼻炎片,或者滴鼻凈進(jìn)行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,可經(jīng)常錯(cuò)錯(cuò)鼻翼二側(cè)的迎香穴有一定的緩解作用。

你好過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些?過(guò)敏性鼻炎是一種由于多種因素引起的疾病，除了遠(yuǎn)離過(guò)敏源、飲食清談等日常保護(hù)外，治療也是不可避免的，可是有些過(guò)敏性鼻炎患者卻經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的治療依然得不到改善，確實(shí)令人頭疼的事。過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些?我們來(lái)了解下。　　

你好過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些?過(guò)敏性鼻炎是一種由于多種因素引起的疾病，除了遠(yuǎn)離過(guò)敏源、飲食清談等日常保護(hù)外，治療也是不可避免的，可是有些過(guò)敏性鼻炎患者卻經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的治療依然得不到改善，確實(shí)令人頭疼的事。過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些?我們來(lái)了解下。

過(guò)敏性鼻炎可出現(xiàn)流鼻涕，打噴嚏等癥狀得了過(guò)敏性鼻炎，要注意增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，每天可用生理鹽水清洗鼻腔，堅(jiān)持下來(lái)癥狀可明顯減輕