常喝果汁飲料致胃痛,喝果汁對(duì)身體有益嗎?
我是一名公司的文員,平時(shí)口渴的時(shí)候我比較喜歡喝果汁飲料來(lái)止渴,但好像有有點(diǎn)上癮的感覺,最近老是感覺胃很痛,去醫(yī)院檢查胃也沒什么大礙,但平時(shí)要多注意飲食,和果汁對(duì)身體有好處嗎?
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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喝果汁對(duì)身體的影響不能簡(jiǎn)單地一概而論。適量飲用新鮮榨取的果汁可能有一定益處,如補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等。但長(zhǎng)期大量或飲用含添加劑的果汁飲料,則可能帶來(lái)一些問題,如導(dǎo)致血糖升高、影響消化、引起肥胖、損害牙齒、增加腎臟負(fù)擔(dān)等。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):新鮮水果榨取的果汁含有維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。 2. 血糖影響:果汁中往往含有較多的糖分,長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致血糖升高,尤其對(duì)糖尿病患者不利。 3. 消化問題:過量飲用可能加重胃腸負(fù)擔(dān),影響消化功能,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。 4. 肥胖風(fēng)險(xiǎn):其中的糖分和熱量容易在體內(nèi)積累,增加肥胖的發(fā)生幾率。 5. 牙齒損害:果汁中的酸性物質(zhì)會(huì)侵蝕牙齒表面,增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。 6. 腎臟負(fù)擔(dān):代謝果汁中的成分可能加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)。 總之,果汁并非完全不能喝,但要注意適量和選擇。優(yōu)先選擇新鮮榨取、無(wú)添加的果汁,并控制飲用量。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)胃痛等不適癥狀的,更應(yīng)注意飲食的調(diào)整。
2025-03-12 12:09
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好:因?yàn)楹⒆雍苄。€不能刷牙和漱口,所以不建議給孩子飲用太甜的飲料,最好喝白開水。非常感謝您對(duì)我們網(wǎng)站的信任與大力支持,我們網(wǎng)站策劃了有關(guān)于兒科的母乳喂養(yǎng)專題,介紹了很多地有關(guān)這些方面的知識(shí),相信對(duì)于您是有很大的幫助的,也祝愿您的寶寶能夠健康成長(zhǎng)。http://www.fx120.net/yepd/index.htm
2016-01-11 11:50
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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也可以吃一些香蕉和蘋果泥之類的.
2016-01-11 05:31
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好是自己做的,溫的就可以了,太涼寶寶可能會(huì)拉肚子.
2016-01-10 21:50
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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可以啊。奇異果和西紅柿都是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果。所以應(yīng)該是沒有什么大問題。但是最好是榨汁的時(shí)候一定要榨成水,不然孩子太小會(huì)卡喉嚨。
2016-01-10 15:20
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