腎結石患者適當去健身房健身和蒸桑拿可能有一定幫助，但不能完全依賴，還需綜合多種因素，如飲食、飲水、運動方式、生活習慣和定期檢查等。 1. 飲食：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內臟等。增加富含枸櫞酸的食物，如柑橘類水果。 2. 飲水：每天保證足夠的飲水量，一般在 2000 毫升以上，有助于稀釋尿液，減少結石形成。 3. 運動方式：適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，可促進新陳代謝，但健身強度要適中，避免過度勞累。 4. 生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)結石變化。 總之，腎結石患者在合理健身和適當蒸桑拿的同時，要注意綜合管理，才能更好地預防病情加重。

1,治療腎結石，.同時可以擴張輸尿管并利尿,促進結石排出.吃些排石顆粒來治療的.適當使用解痙的藥物松弛輸尿管,適當使用抗炎的藥物.但是一定要注意多喝水.如果很大的建議體外超聲波碎石,很小的可以僅僅使用藥物促進排出,另外非常嚴重的只有手術治療.’