鼾癥是一種常見的睡眠呼吸障礙，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、神經(jīng)肌肉問題等。改善鼾癥需要綜合考慮多個方面，包括生活方式調(diào)整、治療原發(fā)疾病、使用輔助器具等。 1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道?；颊邞?yīng)控制飲食，增加運(yùn)動量，減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻部疾?。罕茄?、鼻竇炎等會影響鼻腔通氣，需積極治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，必要時手術(shù)切除。 5.神經(jīng)肌肉問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響肌肉功能，導(dǎo)致氣道松弛，可能需要藥物治療或物理治療。 6.生活方式調(diào)整：保持側(cè)臥位睡眠，避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。 鼾癥的治療需要患者和醫(yī)生共同努力，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并堅持治療和調(diào)整生活方式，以提高睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。

你好，鼾癥，又稱為打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥。得了鼾癥不可忽視，因為是眾多疾病得始作俑者。打呼嚕其實是健康的大敵，由于打呼嚕導(dǎo)致睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，夜間呼吸暫停時間超過120秒容易發(fā)生猝死。