打鼾一年多，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)?。治療打鼾可前往正?guī)的綜合性醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院的耳鼻喉科、呼吸內(nèi)科等科室。 1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾?？赏ㄟ^控制飲食、增加運動來減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，影響氣流通過。需要根據(jù)具體情況進(jìn)行手術(shù)矯正。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。可使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）、減充血劑（如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑）等治療。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)切除。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥。 打鼾原因多樣，治療方法也因人而異。建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善打鼾癥狀。

你好，得了鼾癥不可忽視，因為是眾多疾病得始作俑者。打呼嚕其實是健康的大敵，由于打呼嚕導(dǎo)致睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，夜間呼吸暫停時間超過120秒容易發(fā)生猝死。

你好,主要原因是酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打呼嚕的危險性。