枕頭不舒服導(dǎo)致的打鼾，只換枕頭可能會有一定改善，但通常不能完全解決問題。打鼾的原因較為復(fù)雜，包括肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。應(yīng)通過合理飲食和適量運動控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可能阻塞氣道導(dǎo)致打鼾。嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，引發(fā)打鼾?？墒褂帽菄妱┗蚩诜幬镏委煛?4.咽部疾?。喝缪恃?、咽腔狹窄等，影響氣流通過。需根據(jù)具體情況選擇藥物或手術(shù)。 5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等也可能引起打鼾。要改變這些習(xí)慣。 總之，打鼾的原因多樣，只換枕頭可能只是改善的一部分。若打鼾嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取綜合的治療措施。

您好，像您這種情況主要是鼻腔呼吸道不通暢造成的，單純換枕頭不能改善，如有鼻炎應(yīng)盡快治療，只要呼吸道通暢了就會有所好轉(zhuǎn)。可以到醫(yī)院檢查后制作阻鼾器。建議您到正規(guī)口腔醫(yī)院檢查后先制作一個阻鼾器。

打鼾俗稱打呼嚕，又叫睡眠呼吸暫停綜合征，可以誘發(fā)高血壓，心腦血管疾病等，甚至可以引起猝死。選擇一個合適的枕頭，對治療打鼾相對來說比較重要?？梢該Q一個適合于自己的枕頭。仰臥的人虎口向上握拳，枕頭的高度等于豎著的一拳高最合適。打鼾嚴(yán)重最好側(cè)睡。

病例分析:這個情況確實有一定的改善的，可以用意見建議:另外注意飲食清淡，多喝水。再看效果。