指甲長肉里有些疼但未流膿出血，可能是甲溝炎、指甲修剪不當、穿鞋過緊、甲床畸形、真菌感染等原因引起。 1.甲溝炎：甲溝及其周圍組織發(fā)生炎癥，可導致指甲往肉里長。輕度可局部涂抹碘伏消毒，外用莫匹羅星軟膏。嚴重時可能需要切開引流。 2.指甲修剪不當：剪指甲過短或形狀不合適，容易使指甲嵌入肉中。要注意正確修剪指甲，留出適當長度和形狀。 3.穿鞋過緊：長期擠壓腳趾，影響指甲正常生長。應選擇寬松舒適的鞋子。 4.甲床畸形：先天或后天因素導致甲床形態(tài)異常。必要時可能需手術(shù)矯正。 5.真菌感染：如灰指甲，破壞指甲結(jié)構(gòu)?？墒褂锰乇容练?、伊曲康唑等藥物治療。 指甲長肉里疼痛雖常見，但也需引起重視。注意日常護理，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

甲溝炎主要就是要消除炎癥，防止感染?？梢杂孟姿幩料椿贾割A防感染，同時注意清潔與日常護理。如果有些紅腫可以用軟膏進行涂抹消腫。