久坐辦公室運(yùn)動(dòng)頻率多少合適啊
現(xiàn)在總感覺(jué)腰疼，是不是缺少運(yùn)動(dòng)的原因呢，每天就是在辦公室坐著曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：腰疼主要還是為長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)坐著導(dǎo)致的但是如果你經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的話(huà)這種狀況會(huì)減輕許多而且對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō)即使不腰疼也應(yīng)該每天適當(dāng)活動(dòng)最好是達(dá)到每天走一萬(wàn)步的水平
2015-12-28 10:33
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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一般運(yùn)動(dòng)太少的原因，建議先去醫(yī)院檢查一下，看看是否是腰肌勞損之類(lèi)的癥狀，然后以中成藥調(diào)理。以后每日坐在電腦前40分鐘變運(yùn)動(dòng)10分鐘，可做舒緩類(lèi)運(yùn)動(dòng)。
2015-12-28 02:58
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好朋友，這個(gè)久坐會(huì)造成很多不好的影響，首先需要警惕腰肌勞損或者是腰椎間盤(pán)突出癥的情況，另外也需要警惕有腎結(jié)石或者是前列腺炎的癥狀，進(jìn)一步檢查看看，明確診斷后進(jìn)行治療比較好醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2015-12-27 15:07
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