您好，你的陰莖在外界刺激情況下能夠勃起，就說明你的性器官沒有什么毛病，只是心理作用造成的。平時不要刻意地在意自己的性能力，注意正常飲食營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，多了解男性健康知識。

主要原因是功能性的和器質(zhì)性的，功能性的又稱為心理因素，如長期手淫造成心理負擔，與配偶日常關系不協(xié)調(diào)、性刺激不適當或不充分、不良性經(jīng)歷，性生活環(huán)境不良等因素均可引發(fā)。器質(zhì)性的因素多見于陰莖發(fā)育的異常，內(nèi)分泌，神經(jīng)血管的病變，陰莖局部的病變，前列腺炎，睪丸炎，等生殖系統(tǒng)的炎癥建議您及時到正規(guī)的男科專科醫(yī)院進行相關檢查，查明原發(fā)病因后，針對原發(fā)病進行治療。

首先要有毅力白天好好學習、工作，盡量少想男女之事，多交朋友，多參加各種活動盡量不要讓自己有獨處的機會多鍛煉身體年齡合適的時候，交個異性朋友，對待自慰要從心理上克服，同時保持生殖器清潔，不看刺激類雜志、電影，多參加文體活動、轉(zhuǎn)移注意力等。

你好根據(jù)你的情況屬于虛火妄動引起的,建議可以針灸按摩治療,中成藥知柏地黃丸調(diào)理,可以針灸按摩治療