你好，神經(jīng)性頭痛重要的是注意修養(yǎng)，避免勞累、大寒大熱、運(yùn)動(dòng)過(guò)劇，尤其是眼部的疲勞，定時(shí)定期做眼部按摩，不要睡過(guò)軟或過(guò)硬的枕頭，找一些關(guān)于穴位的書(shū)，按摩頭部幾個(gè)重要的穴位。運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠。堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能紊亂引起的功能性疾病恢復(fù)。合理安排作息，要確保每天都有放松時(shí)間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點(diǎn)： 將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩100下，每天早、中、晚飯前各一次可達(dá)到止痛目的，有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢！

你好,頭痛多由風(fēng)寒侵入頭部經(jīng)絡(luò),或因痰涎風(fēng)火,郁滯經(jīng)絡(luò),以致氣血壅滯所致.分為真頭痛,偏頭痛,腦痛,治頭疼應(yīng)以中醫(yī)治療為佳,真頭痛是因風(fēng)寒濕終年累月,深入于腦,可用細(xì)辛,川芎,白芷散去,再用川芎,白芷,熟地,芍藥,當(dāng)歸,川芎,山茱萸,麥冬,補(bǔ)足氣血,痊愈.腦痛是風(fēng)寒濕邪入膽經(jīng),膽應(yīng)于腦,以至腦痛.用中藥辛夷,郁仁,桔梗,甘草,川芎,沙參,蔓荊子,細(xì)辛調(diào)理,偏頭痛是風(fēng)寒犯太陽(yáng)經(jīng)絡(luò),用白芷,川芎,細(xì)辛赤芍,甘草.柴胡,半夏,甘草清肝火,散風(fēng)寒,而愈.別急,用中藥治療,很快就能恢復(fù)健康.非處方藥有：對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛）,布洛芬（如：芬必得）,阿司匹林,緊張性頭痛可合用谷維素,維生素B1；處方藥有：羅通定,天麻素,苯噻啶,舒馬曲坦,佐米曲坦,

神經(jīng)性頭痛日常護(hù)理及飲食調(diào)理　　護(hù)理要點(diǎn)：　　(1)合理安排好病人的工作與休息,進(jìn)行適當(dāng)心理護(hù)理,關(guān)心體貼病人,幫助病人消除發(fā)作因素,如精神方面要消除緊張,焦慮的情緒.飲食方面避免可疑食物等.　　(2)頭痛發(fā)作者,應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì),時(shí)間,程度,是否伴有其他癥狀或體征,如出現(xiàn)嘔吐,視力降低,肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛,應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,針對(duì)病因進(jìn)行處理.　　(3)輕微頭痛,可對(duì)癥治療,并清除過(guò)敏因素,如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一,如蛋類,奶類,肉類;頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮(zhèn)痛,安眠劑等對(duì)癥處理并需臥床休息.　　(4)平時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累和不穩(wěn)定情緒,飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙.　　(5)注意個(gè)人衛(wèi)生,防止感染,如有牙科疾病,應(yīng)首先治療牙病;女性若服用避孕劑時(shí)頭痛發(fā)作頻繁,并逐漸加重,可改用其他避孕方式.　　全球醫(yī)院網(wǎng)專家提醒神經(jīng)性頭痛的患者,不要把頭痛不當(dāng)病,應(yīng)該及早治療.　　飲食治療：　　一,飲水：一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因.　　二,食物：吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)五個(gè)小時(shí),在每次進(jìn)食之間,一個(gè)人的血糖會(huì)下降,導(dǎo)致血管擴(kuò)張.　　三,注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量：太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛.　　四,記下你所吃的東西：巧克力,醋,凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過(guò)敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現(xiàn)頭痛的毛病,應(yīng)留意一下你吃了些什么東西.　　五,減少飲酒：飲酒可導(dǎo)致脫水,紅酒和白蘭地像芝士,巧克力一樣,含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺.

神經(jīng)性頭痛一般是功能性的比較多,檢查無(wú)器質(zhì)性病變,中醫(yī)講頭痛病與氣血不足,肝腎陰虛,肝郁氣滯,血郁不暢,肝陽(yáng)上亢等等原因有直接關(guān)系.患者如果情緒不好,睡眠不佳,或思慮過(guò)度均能引起病情的發(fā)生和發(fā)展.此類病人的心理承受能力差,感情比較脆弱,好與壞的刺激都不行.中醫(yī)中藥主要是整體調(diào)理機(jī)體,調(diào)理氣血,臨床上治療效果還可以.

偏頭痛可能大,關(guān)鍵是防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會(huì)見(jiàn)效.另外建議試試用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽(yáng)穴上,每晚貼20分鐘,可達(dá)速效,頭不痛就不用再貼了.另外注意檢查是否是有高血壓和顱內(nèi)占位病變啊.

你好多吃蔬菜和水果；喝茶尤其是紅茶和綠茶；少吃動(dòng)物脂肪,低膽固醇飲食；忌煙酒,飲食注意少油低鈉,避免精神緊張,情緒波動(dòng),以減少腦血管痙攣的發(fā)生,建議口服腸溶阿司匹林.西比靈,鹽酸倍他司汀,尼莫地平配合心腦康膠囊