-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。一般來說,17 歲到 20 歲仍有長高的可能,但能否長到 175 厘米不能一概而論。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動:適當的運動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等有氧運動能促進生長激素分泌。 4.睡眠:良好的睡眠質量和充足的睡眠時間對身高發(fā)育很關鍵。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。 5.疾病:某些疾病可能影響身高增長,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 綜合考慮這些因素,17 歲到 20 歲期間,通過保持良好的生活習慣,有可能繼續(xù)長高。但具體能長多高,還需結合個人的身體狀況和遺傳因素等綜合判斷。
2025-02-23 11:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好,你20歲左右時有可能達到一米七五的身高,具體的增高潛力還需要參照骨骺線的閉合情況。你可以去醫(yī)院拍個手腕部位的片子看一下,如果骨骺線沒有閉合,那就說明還有增高的潛力。
2015-12-27 19:43
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
-
長高的關鍵是要多吃飯,多運動,保證充足的睡眠建議你去測個骨齡,并且看看骨骺線是否愈合,如果還沒有愈合那就可以繼續(xù)長高的,平時要多補充鈣質
2015-12-27 11:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
你好,這要看骨垢線是否閉合。如果骨垢線沒有閉合,是還有長高的可能,建議您做參加體育活動,如籃球、排球等,能促進骨骼的發(fā)育。
2015-12-27 07:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好,關于身高的問題。身高和遺傳有很大的關系,建議平時多參加彈跳類的運動,營養(yǎng)要跟上,應該還是可以繼續(xù)長高的。
2015-12-27 06:27
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣