2 型糖尿病患者的飲食選擇需要綜合考慮多種因素，包括食物的升糖指數(shù)、營(yíng)養(yǎng)成分、烹飪方式等。常見(jiàn)能吃和不能吃的食物有蔬菜類、水果類、主食類、肉類、油脂類等。 1.蔬菜類：大部分蔬菜如白菜、菠菜、芹菜、苦瓜等都適合糖尿病患者食用，因?yàn)樗鼈兏缓攀忱w維和維生素，且升糖指數(shù)低。但像土豆、山藥等含淀粉較多的蔬菜，應(yīng)適量食用。 2.水果類：可以選擇蘋(píng)果、梨、柚子等含糖量較低的水果，在兩餐之間適量食用。而香蕉、荔枝、龍眼等高糖水果應(yīng)少吃。 3.主食類：優(yōu)先選擇粗糧，如糙米、燕麥、玉米等，少吃精細(xì)米面。 4.肉類：可以吃瘦肉，如雞肉、魚(yú)肉、牛肉等，它們富含蛋白質(zhì)，有助于維持身體機(jī)能，但要控制量。 5.油脂類：以植物油為主，如橄欖油、玉米油等，少吃動(dòng)物油。 總之，2 型糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡化，控制總熱量。胡蘿卜可以適量吃，因其含有一定的膳食纖維和胡蘿卜素，但也含有一定糖分，不可過(guò)量。

糖尿病病人不是所有的東西都不能吃，有些食物的熱量較高，很容易讓血糖升高，最好是吃含淀粉含糖量少的食物。不是含糖量少的食物就可以拼命的吃，只要你能掌握量就行，食物熱量換算，比如你今天想吃蘋(píng)果，就可以將的主食的量減少。紅蘿卜是可以吃的，但是注意量。

你好，糖尿病病人可以吃胡蘿卜，但它的升糖指數(shù)偏高，而且您的血糖也高，還是暫時(shí)別吃了。另外胡蘿卜只有熟吃才營(yíng)養(yǎng)好，而且要配給足量的油脂，烹調(diào)后熟吃。不宜吃的食物有白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。

糖尿病病人不是所有的東西都不能吃，有些食物的熱量較高，很容易讓血糖升高，最好是吃含淀粉含糖量少的食物。不是含糖量少的食物就可以拼命的吃，只要你能掌握量就行，食物熱量換算，比如你今天想吃蘋(píng)果，就可以將的

您好：一般來(lái)說(shuō)，糖尿病人可以常吃小米粥。含有豐富的磷、鈣、鐵、硒、鋅、鎂等元素，可調(diào)節(jié)血糖水平，利尿降壓。還有蕎麥餅、玉米粥、赤豆粥、大麥粥、豆腐、豆腐腦、豆腐絲、麥麩餅、燕麥片、煮玉米筍、黑芝麻糊、黑豆餅、烤黃豆、煮白扁豆、綠豆餅。蔬菜類宜食：蔬菜對(duì)血糖的影響較小(淀粉類蔬菜除外)，因蔬菜含豐富的無(wú)機(jī)鹽、維生素和纖維素。