你好根據(jù)你的情況建議多吃蔬菜水果，少食辛辣，大魚大肉?？梢苑靡欢畏瑸a葉，當(dāng)茶飲。若效果不好，中藥對癥治療。建議：合理飲食，生活規(guī)律，適當(dāng)運動，保持心情舒暢，謝謝以上是對“長時間大便不暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

關(guān)于大便不暢的問題，只要進行腸鏡等檢查，沒有發(fā)現(xiàn)腸道器質(zhì)性病變，就不必?fù)?dān)心，考慮是功能性的或習(xí)慣性的。您的問題，主要考慮是習(xí)慣性的。首先要注意保持身心愉快，建議平時進食不可過精,平時要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,建議平時喝點蜜水，多吃香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋果等,可以起一定的作用。再就是，也是主要的一個方面就是要養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。適當(dāng)進行運動鍛煉，一般是可以解決問題的。只有在嚴(yán)重便秘的情況下才可以適當(dāng)應(yīng)用緩瀉劑,如復(fù)方蘆薈膠囊等，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用，并且不要長期應(yīng)用。是可以解決的。

您好，建議您每天早上空腹喝槐花蜂蜜，可以用大黃6克，麻油20毫升。先將大黃研末，與麻油合勻，以溫開水沖服。每日1劑。

初步建議，可以考慮口服藥物比如沉香化滯丸，配合麻子仁丸調(diào)理，禁食辛辣油膩，多喝白開水，保證情緒穩(wěn)定，希望身體健康

你好，大便不暢考慮是便秘，可以進行中藥為主的治療方案，減少便秘導(dǎo)致的皮膚異常以及其它消化系統(tǒng)不適癥狀，。初步建議，可以考慮口服藥物比如沉香化滯丸，配合麻子仁丸調(diào)理，禁食辛辣油膩，多喝白開水，保證情緒穩(wěn)定，希望身體健康