發(fā)小過(guò)度清潔,苦惱不已,如何改善?
我有個(gè)發(fā)小,從小一起長(zhǎng)大,上學(xué)也在一起,發(fā)小一直都是個(gè)很干凈的人,在家?guī)缀蹙褪侨绻峙龅揭稽c(diǎn)臟東西就用肥皂洗好幾遍,現(xiàn)在到學(xué)校了還是這樣,沒(méi)有減輕,反而更嚴(yán)重了,在學(xué)校整的同學(xué)都不敢碰她,她自己也很苦惱,我也幫她
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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發(fā)小過(guò)度清潔,可能是心理因素、習(xí)慣養(yǎng)成、強(qiáng)迫癥、潔癖傾向、環(huán)境影響等所致。 1.心理因素:可能存在焦慮、緊張等情緒,導(dǎo)致通過(guò)過(guò)度清潔來(lái)緩解。這種情況下,需要進(jìn)行心理疏導(dǎo),如學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想等。 2.習(xí)慣養(yǎng)成:長(zhǎng)期的生活習(xí)慣使清潔行為固化。可通過(guò)逐步減少清潔次數(shù)和時(shí)間來(lái)調(diào)整。 3.強(qiáng)迫癥:這是一種精神障礙,需要專(zhuān)業(yè)的心理治療,如認(rèn)知行為療法。 4.潔癖傾向:對(duì)清潔有過(guò)高要求,可通過(guò)自我認(rèn)知調(diào)整和心理干預(yù)改善。 5.環(huán)境影響:周?chē)说脑u(píng)價(jià)或特定環(huán)境壓力,促使過(guò)度清潔。應(yīng)改變對(duì)周?chē)h(huán)境的認(rèn)知,增強(qiáng)適應(yīng)能力。 總之,過(guò)度清潔可能由多種原因引起,需要綜合考慮個(gè)體情況,采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)整和治療。必要時(shí),應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-16 16:37
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,這個(gè)的話是你自己的心態(tài)有些問(wèn)題自己可以改變自己的心態(tài)來(lái),因?yàn)橛袞|西自己洗不掉的,而且這些細(xì)菌是人體可以消除,是可以提高人體的抵抗力的。自己要改變一些自己的這樣的一些意識(shí),不要該自己壓力,可以多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉是很好的,自己不要太急,慢慢的來(lái),是會(huì)好的,多吃一些水果,自己的休息要規(guī)律合理。
2015-12-22 03:34
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,你的這位朋友情況考慮是由于在家庭中習(xí)慣了,缺乏安全感的心理,導(dǎo)致你在外邊有潔癖,你朋友的情況我建議你讓她去醫(yī)院心理科檢查,讓心理醫(yī)生幫她治療治療,我想就可以改善她的情況了。希望我的回答對(duì)她有幫助。
2015-12-21 14:56
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什么是潔癖癥? 一個(gè)人愛(ài)干凈是好事,但過(guò)于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,特別是社會(huì)交往,就屬于潔癖癥。較輕的潔癖癥僅僅是一種不良習(xí)慣,可以通過(guò)脫敏療法、認(rèn)知療法來(lái)糾正。較嚴(yán)重的潔癖癥屬于心理疾病,是強(qiáng)迫癥的一種,應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。 查看全文»
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