壓力大、心情差時胃痛，心情恢復(fù)后仍痛，可能與精神因素、飲食不規(guī)律、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等有關(guān)。 1. 精神因素：長期壓力和不良情緒可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響胃部的正常功能。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 飲食不規(guī)律：不定時進(jìn)餐、暴飲暴食或過度節(jié)食等，易損傷胃黏膜。需保持規(guī)律飲食，定時定量，避免刺激性食物。 3. 胃炎：胃黏膜發(fā)生炎癥，可引起胃痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍面，進(jìn)食或空腹時都可能疼痛。治療常使用雷貝拉唑鈉腸溶片、康復(fù)新液、硫糖鋁混懸凝膠等。 5. 胃痙攣：胃部肌肉突然收縮。可通過熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)，使用山莨菪堿等藥物。 總之，胃痛持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行胃鏡等檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣，避免胃部疾病的發(fā)生。

減輕壓力的方法1、腹式呼吸：深呼吸，而且動作愈慢愈好，吸氣時肚子會慢慢脹起來，憋住5秒才呼出，吐氣時肚子再慢慢沉下去，如此重復(fù)幾次。這是東西方共通的舒壓方式，氣功、喻咖等都是用這種腹式呼吸法。2、舌頂上顎：找時間將自己的身心盡量放輕松，從喉嚨、心、胃往下想到丹田里，即所謂的意守丹田，盤坐或躺著都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想辦法把所有的壓力都卸下來。3、泡腳：通常我們的腳底都會累積很多酸性物質(zhì)，利用泡腳的方式不但可以打通氣血經(jīng)絡(luò)，消除酸痛，還能延年強(qiáng)身。4、多想美事—保持樂觀心態(tài)：壓力和緊張感，主要都是來自我們的心理作用。所以，試著改變自己的心態(tài)很重要。

壓力性尿失禁，平時堅持鍛煉，如提肛等，嚴(yán)重的就手術(shù)吧。