糖尿病患者想要尋找可靠的糖尿病學習網(wǎng)站，需要綜合考慮網(wǎng)站的專業(yè)性、權(quán)威性、更新頻率、內(nèi)容豐富度以及用戶體驗等。 1.專業(yè)性：選擇由專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)、醫(yī)生團隊或知名醫(yī)學組織運營的網(wǎng)站，如中國糖尿病網(wǎng)、丁香園糖尿病板塊等。 2.權(quán)威性：關(guān)注有權(quán)威專家參與審核和撰寫內(nèi)容的網(wǎng)站，確保信息準確可靠。 3.更新頻率：定期更新內(nèi)容的網(wǎng)站能提供最新的糖尿病研究成果和治療方法。 4.內(nèi)容豐富度：涵蓋糖尿病基礎(chǔ)知識、飲食管理、運動療法、藥物治療、并發(fā)癥預(yù)防等多方面內(nèi)容的網(wǎng)站更有價值。 5.用戶體驗：界面友好、易于操作，有互動交流功能，方便患者交流經(jīng)驗和咨詢問題的網(wǎng)站更受歡迎。 總之，在尋找糖尿病學習網(wǎng)站時，要多方面考量，以獲取準確、全面、實用的糖尿病知識，更好地管理自身疾病。

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最好是注意飲食，含有糖的都不可以吃的，不是說只有甜的才是糖類，面食，米，玉米，消化后成分百分之七十都是糖，這些最好不吃或者吃，可以改成吃豆類，或者把豆類磨成面食用，多吃蔬菜，瘦肉等等。其實糖尿病本是很好控制的，主要就是并發(fā)癥是很難控制住的，現(xiàn)在患者的情況。而在中醫(yī)而定治療糖尿病上是從經(jīng)脈和穴位上治療的，對于糖尿病的患者來說是有療效的。

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。　　　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。　　4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜　　5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。　　6、烹調(diào)宜用植物性油脂?！　?、配合長期性且適當?shù)倪\動、藥物、飲食的控制?！　?、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。　　9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點心均應(yīng)按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取?！　?0、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??！　　二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病。　　三、糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強胰腺功能；在季節(jié)更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基?！　∷?、多加鍛煉身體，少熬夜?！　∥濉⑻穷悢z入　　這是相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。有空可以去中國糖尿病網(wǎng)站看看。

您好：預(yù)防糖尿病建議做到以下幾點：一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??！二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素。