你好，對于怎樣才能讓皮膚變好，建議如下：多食用對皮膚好的食品，而皮膚經(jīng)典護(hù)膚飲食：西藍(lán)花、胡蘿卜、酸奶等，另外，要經(jīng)常做補(bǔ)水的面膜，建議選擇的面膜要依據(jù)自己的皮質(zhì)而定。以上就是對怎樣才能讓皮膚變好的建議，希望對你有用。

你好！有關(guān)怎樣才能讓皮膚變好，建議如下：（1）建議用冷水洗臉，洗完抹補(bǔ)水的護(hù)膚品。（2）每天進(jìn)行臉部按摩，也是非常重要的，既可加快皮膚的血液流通，增進(jìn)的新陳代謝，又能預(yù)防皮膚病，保護(hù)皮膚的細(xì)嫩。以上就是對怎樣才能讓皮膚變好的解答。

經(jīng)常多喝水：水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，既補(bǔ)充維生素又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)盡量不用香皂擦洗，和太燙的水，這樣更容易使皮膚干燥、脫水。預(yù)防皮膚干燥：通過食物來補(bǔ)充水分，經(jīng)常吃滋陰潤肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。盡量刺激性食物。合理的安排自己的作息時(shí)間，保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒。堅(jiān)持防曬：在每個季節(jié)都應(yīng)注意防曬。出門涂些有防曬指數(shù)的、有紫外線隔離劑的護(hù)膚品或帶把傘，對護(hù)膚很有益處，防止水分丟失，可以預(yù)防皮膚干燥可以使用蕓蓉集極致身體乳哦，它會讓肌膚更好地吸收水分和營養(yǎng)。也能使皮膚美白哦。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效

注意平時(shí)應(yīng)該多飲水，可多吃一些富含維生素A、維生素B的食物及堿性食物（如胡蘿卜、卷心菜等），還有豆制品、奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜、粗糧、黑芝麻、蜂蜜等，多吃蘋果、梨、柚子、香蕉等水果，可使皮膚潤澤。少食用咖啡、可樂及酸辣刺激性食物，少飲酒。

你好，這種情況要注意防曬。注意面部清潔，避免食用辛辣刺激的食物。然后多補(bǔ)水，多吃些新鮮的水果蔬菜、。