老年男性性功能障礙可通過飲食調(diào)理改善，如多吃富含鋅的食物、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、攝入富含維生素 E 的食物、食用具有補腎作用的食物、適當(dāng)吃些堅果等。 1. 富含鋅的食物：鋅對維持生殖系統(tǒng)正常功能很重要。常見的含鋅食物有牡蠣、牛肉、豬肝等。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：像雞肉、魚肉、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提高身體機能。 3. 富含維生素 E 的食物：如黑芝麻、核桃、玉米油等，能促進性激素分泌。 4. 補腎食物：例如山藥、枸杞、韭菜等，有一定的補腎壯陽作用。 5. 堅果：如腰果、杏仁、花生等，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對性功能有益。 總之，飲食調(diào)理只是輔助手段，老年男性若出現(xiàn)性功能障礙，還應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸祝你早日康復(fù)

對于腎虛的男性，冬季進補應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。

男女的性欲減退、性功能障礙，大多屬非器質(zhì)性病變。其中多數(shù)人可以通過合理營養(yǎng)、平衡膳食、食療食補、生活起居、體育鍛煉、心理調(diào)整而得到改善和糾正。