你好，根據(jù)你描述的癥狀，建議及時去正規(guī)的醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確病因之后再進(jìn)行治療。只有明確病因才能對癥治療，病程越長，治療就越難，可以中西醫(yī)結(jié)合，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。平時要注意休息，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物。

有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。

你好，睡覺打鼾的情況，建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜，鼻息肉，或者是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時有呼吸暫停，伴有缺氧、鼾聲其他問題，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。明確病因再進(jìn)行治療。平時多喝水，不要吃辛辣食物，祝健康！