長期手淫導(dǎo)致尿頻、尿不盡、尿無力等一系列泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)問題，還伴有精神狀態(tài)不佳、性功能障礙及脫發(fā)等。主要因素包括前列腺問題、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、腎虛、心理因素及生活習(xí)慣。 1.前列腺問題：頻繁手淫可能引發(fā)前列腺炎，導(dǎo)致前列腺充血腫脹，影響排尿功能。可通過前列腺液檢查明確診斷，治療上使用左氧氟沙星、前列舒通膠囊等藥物。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：長期手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的正常調(diào)節(jié)。需調(diào)整生活作息，避免緊張焦慮，必要時使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3.腎虛：過度手淫易導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)神疲乏力等癥狀?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸。 4.心理因素：對以往手淫行為的擔(dān)憂和焦慮可能加重癥狀。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保持積極心態(tài)。 5.生活習(xí)慣：久坐、憋尿等不良習(xí)慣會加重病情。應(yīng)多喝水，多運動，避免熬夜。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，綜合治療，并注意調(diào)整生活方式，促進(jìn)康復(fù)。

您好，您所描述的情況，個人看來比較符合腎陰虛的癥狀。建議您可以自己買點中成藥來服用,目前比較有針對性,效果又比較明顯的有：六味地黃丸和益腎靈膠囊，另外，飲食上注意多吃點核桃、山藥等，對治療有很好的輔助作用。

你這年齡一般不會虛的，尿不盡尿頻奢睡精神不佳睡眠晚睡有段時間大便滴白現(xiàn)在沒滴白主要是尿頻手淫過頻的時候腰酸，這些癥狀類似腎陽虛，但這癥狀與手淫過頻，休息不足，身體缺乏鍛煉有關(guān)。建議你戒除手淫，保證充足睡眠，積極鍛煉身體，放正心態(tài)，心情愉快，不過度擔(dān)心自己的身體，不要有手淫后的負(fù)罪感和擔(dān)心手淫把身體給弄垮了。這樣不用藥物，身體慢慢就會恢復(fù)正常。

從你描述的情況看還是前列腺炎癥導(dǎo)致的可能性比較大，目前前列腺液檢查正常，可以服用中藥調(diào)節(jié)一下從你描述的癥狀看沒有明顯的腎陰、腎陽虛弱癥狀，濕熱癥狀比較明顯，如會陰部周圍總有脹感，下腹有墜脹感等，目前的情況可以服用一下八正散、前列康等中成藥，同時適當(dāng)體育鍛煉，注意好小腹部保暖。多吃一些羊肉、枸杞、狗肉、韭菜等補腎食物。