膝蓋里骨頭走路痛，不走路不痛，可能是關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)間隙狹窄、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?，也可能與受寒、運動不當(dāng)有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、負(fù)重等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起疼痛。治療上應(yīng)注意休息，避免過度活動，可熱敷緩解癥狀。
2.半月板損傷：多由外傷或劇烈運動引起。輕度損傷可保守治療，如佩戴護具、休息；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。
3.韌帶損傷：運動或外傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷。損傷較輕時，通過休息、制動能逐漸恢復(fù)；嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
4.關(guān)節(jié)間隙狹窄：常見于中老年人，關(guān)節(jié)軟骨退變所致?？煞冒被咸烟堑葼I養(yǎng)軟骨的藥物，嚴(yán)重者考慮關(guān)節(jié)置換。
5.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎可口服塞來昔布膠囊等藥物，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤。
6.受寒：寒冷刺激可使血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。注意保暖，適當(dāng)按摩可改善。
7.運動不當(dāng)：運動姿勢不正確或強度過大，損傷關(guān)節(jié)。應(yīng)調(diào)整運動方式和強度。
總之，膝蓋里骨頭疼痛的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。

你好，估計你患的應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)炎一類的疾病，多為受涼所致。所以建議你注意膝關(guān)節(jié)保暖，可以適當(dāng)進行熱敷，然后再吃點消炎痛藥片就沒事了。

你好，這種情況應(yīng)該是局部氣血不和引起的癥狀。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環(huán)。也可以用火針治療。平時注意局部保暖。

你好，這種情況建議你可以拍片檢查一下，看是什么情況引起的。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環(huán)。也可以用火針治療。平時注意局部保暖。