空腹血糖 4.9mmol/L 正常，喝葡萄糖水兩小時(shí)后血糖 8.5mmol/L 及總膽固醇 5.67mmol/L 偏高。這可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、年齡、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 飲食：減少高糖、高脂食物攝入，如糖果、油炸食品。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳：若有家族遺傳史，需更密切監(jiān)測血糖和血脂，定期體檢。 4. 年齡：隨著年齡增長，代謝能力可能下降，要注意調(diào)整生活方式。 5. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 6. 定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血糖、血脂，了解指標(biāo)變化。 總之，發(fā)現(xiàn)血糖和血脂指標(biāo)異常后不必過于緊張，但也不能掉以輕心。通過改善生活方式，多數(shù)情況下能有效控制。若指標(biāo)持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。

這個(gè)與血脂沒有關(guān)系的,血脂高可以沒有任何癥狀,部分人可以有頭暈,肢體麻木,乏力等等.這種情況考慮皮膚疾病,如濕疹,毛囊炎,痤瘡等等,最好去皮膚科查查

可能是毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎或癤瘡.這個(gè)與高血脂是沒有因果關(guān)系的啊.是皮脂腺分泌旺盛的原因?qū)е碌陌?建議你避免辛辣食物,低脂飲食,擦紅霉素軟膏和勤用熱水洗試試.不要擠壓啊,否則容易導(dǎo)致感染擴(kuò)散,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn).另外也可以適當(dāng)口服一點(diǎn)點(diǎn)抗生素的啊.適當(dāng)口服葡萄糖酸鋅,缺鋅就容易發(fā)生這個(gè).不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.

血脂偏高是可能導(dǎo)致毛細(xì)血管不暢通引起脂溢性紅疹建議做個(gè)血的生化檢查看是否有血脂偏高,如果是輕微的血脂偏高在飲食和生活注意調(diào)節(jié)是可以自愈的飲食方面：少食脂肪及動(dòng)物內(nèi)臟,限制鹽的攝入,多食蔬菜,水果,豆類,牛奶,適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì),以魚類為主,保證食物中有足夠的鉀,鈣,鎂,食鹽量控制在每日6g左右,限煙,戒酒.運(yùn)動(dòng)方面：常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如步行,慢跑,游泳,騎車,打太極拳,跳健身舞,做健身操等.運(yùn)動(dòng)中病人的心率要達(dá)到（220-年齡）*60%~80%,每次三十分鐘左右.保持平和,穩(wěn)當(dāng)?shù)男膽B(tài)

血脂高包括膽固醇,甘油三脂,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白.您所描述的應(yīng)該不是因?yàn)檠咭鸬?可能去醫(yī)院檢查.