陰莖勃起速度慢、很快變軟、射精異常且性欲低很快射精，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌不足?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時進(jìn)行補(bǔ)充治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等。需調(diào)整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，或糖尿病、高血壓等慢性疾病。要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉、合理飲食來維持。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也非常重要。

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。、