經(jīng)常頭痛且后頸一根筋痛可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、頸椎病、緊張性頭痛、枕神經(jīng)痛、顱內(nèi)病變等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸部肌肉緊張，牽扯神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸椎?。侯i椎間盤退變、骨質(zhì)增生等可壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.緊張性頭痛：精神壓力大、焦慮等可引發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4.枕神經(jīng)痛：多由炎癥、創(chuàng)傷等引起?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，較為嚴(yán)重。需要進(jìn)行頭顱 CT、核磁共振等檢查以明確診斷。 總之，經(jīng)常頭痛且后頸一根筋痛不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意頸部的保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)。

建議做個(gè)頸椎片檢查，有可能是頸椎病引起的。

你好,頭痛是有顱內(nèi)炎癥,缺氧,出血,腫瘤,機(jī)械損傷,顱神經(jīng),副鼻竇病變等神經(jīng),精神因素引起的一種病癥.頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號(hào).只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會(huì)立刻消失.不過(guò)必須找到頭疼是什么原因造成的,才能解決頭疼的問(wèn)題