你好，根據(jù)你訴述的情況，懷孕檢查一般有彩超，心電圖，查血，查尿，肝功能，腎功能，胸圍，腹圍等常規(guī)性的檢查，每次只要按醫(yī)生的指導(dǎo)去做好檢查就可以，建議孕前三個月要補充葉酸，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要做劇烈的運動，加強營養(yǎng)。

由于之前的失眠經(jīng)歷，對睡眠產(chǎn)生焦慮不安的感覺，害怕自己會又失眠，影響自己休息，但是，越擔心越無法入睡，睡眠焦慮癥主要是由失眠引起的調(diào)心神安五臟心腦并治結(jié)合心里疏導(dǎo)綜合療法可以保證大腦的運作功能，及時糾正錯誤指令，防患于未然，從而能夠保證中樞神經(jīng)系統(tǒng)能夠正常運行

本疾病采用谷維素和阿普唑侖片治療只能起到控制作用、由于它有依賴性，當藥量不足或者停藥就會復(fù)發(fā)，抗藥性大，服用久了得要加量服用，否則也會復(fù)發(fā)。本疾病的治療最好是采用沒有依賴性的中醫(yī)中草藥治療，因為它是從根本上調(diào)理，好了就停藥，并且不會復(fù)發(fā)。

建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。

您睡眠障礙、引起焦慮，失眠可以口服，谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情吧。

　是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好　平時　要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等　，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康