預(yù)防產(chǎn)后大出血及做好產(chǎn)后護(hù)理，要從多方面入手，包括產(chǎn)前評估、產(chǎn)時(shí)監(jiān)測、產(chǎn)后觀察、飲食調(diào)理、心理調(diào)適等。 1.產(chǎn)前評估：孕婦應(yīng)按時(shí)產(chǎn)檢，了解自身健康狀況，如是否有貧血、高血壓等疾病。醫(yī)生會評估分娩風(fēng)險(xiǎn)，制定相應(yīng)預(yù)案。 2.產(chǎn)時(shí)監(jiān)測：分娩過程中，密切監(jiān)測宮縮、胎心、產(chǎn)程進(jìn)展等情況。及時(shí)處理產(chǎn)程延長、宮縮乏力等問題。 3.產(chǎn)后觀察：產(chǎn)后 2 小時(shí)是出血高發(fā)期，要密切觀察出血量、子宮收縮情況。若發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)采取措施。 4.飲食調(diào)理：產(chǎn)后應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等，有助于身體恢復(fù)和子宮收縮。 5.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)和子宮收縮。 總之，預(yù)防產(chǎn)后大出血及做好產(chǎn)后護(hù)理需要孕婦、家屬和醫(yī)護(hù)人員的共同努力。孕婦要重視產(chǎn)前檢查，分娩時(shí)積極配合醫(yī)生，產(chǎn)后注意自身身體狀況。家屬要給予關(guān)心和支持。醫(yī)護(hù)人員要提供專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，確保母嬰安全。

產(chǎn)婦必須做好產(chǎn)前檢查，對有產(chǎn)后出血史，患有出血傾向疾病如血液病、肝炎等，以及有過多次刮宮史的產(chǎn)婦，應(yīng)提前入院待產(chǎn)，查好血型，備好血，以防在分娩時(shí)發(fā)生萬一。產(chǎn)后出血有時(shí)候很難預(yù)先估計(jì)，往往突然發(fā)生，所以做好保健很重要：如子宮收縮無力引起出血，應(yīng)立即按摩子宮，促進(jìn)子宮很快收縮，或壓迫腹主動脈，以減輕出血量。