為何想到上班會(huì)緊張,有時(shí)會(huì)有時(shí)不會(huì)?
患者性別:患者年齡:問題描述:為什么一想到要上班就緊張有時(shí)候會(huì),有時(shí)候不會(huì)?而且我上班的地方也不是說很忙,是心理作用嗎?如果是的話要如何治療?請(qǐng)問這是心理病嗎?
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
想到上班會(huì)緊張,有時(shí)出現(xiàn)有時(shí)不出現(xiàn),可能是心理壓力、性格因素、工作環(huán)境、睡眠質(zhì)量、過往經(jīng)歷等所致。 1.心理壓力:工作中的任務(wù)、競爭或?qū)ψ陨硪筮^高,會(huì)帶來心理負(fù)擔(dān),引發(fā)緊張情緒。 2.性格因素:內(nèi)向、敏感的性格可能更容易在面對(duì)工作時(shí)產(chǎn)生緊張感。 3.工作環(huán)境:包括人際關(guān)系、工作氛圍等,若不夠和諧舒適,也會(huì)導(dǎo)致緊張。 4.睡眠質(zhì)量:睡眠不足或質(zhì)量差,影響精神狀態(tài),增加上班緊張的可能性。 5.過往經(jīng)歷:曾經(jīng)在工作中遭遇挫折或負(fù)面事件,留下心理陰影。 這種情況較為常見,一般通過自我調(diào)節(jié)可改善。如保持良好作息,多與同事交流,學(xué)會(huì)放松技巧等。若緊張感嚴(yán)重影響生活和工作,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-08 12:36
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
你好,一般醫(yī)院皮膚科周末有醫(yī)生上班.
2015-11-25 16:25
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好朋友這樣的情況不要憋尿啊,對(duì)身體有傷害的
2015-11-25 12:24
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
您好這個(gè)主要是可能導(dǎo)致在自體生物鐘的紊亂從而導(dǎo)致一系列的問題不過一般調(diào)整好的也不一定就一定影響健康
2015-11-25 11:03
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
您好,現(xiàn)在有國家規(guī)定的,產(chǎn)假至少是三個(gè)多月.您可以等產(chǎn)后3個(gè)月再去上班,如果可以的話,建議產(chǎn)假結(jié)束再去上班.
2015-11-25 08:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣