膝蓋疼痛從單側(cè)發(fā)展到雙側(cè)，可能是運動損傷、關(guān)節(jié)炎、受寒、缺鈣、半月板損傷等原因造成的。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶拉傷，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會刺激關(guān)節(jié)組織，引起疼痛、腫脹。需就醫(yī)診斷，可能會用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.受寒：膝蓋部位受涼，血液循環(huán)不暢，也會產(chǎn)生疼痛。注意保暖，可適當(dāng)熱敷。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康，導(dǎo)致膝蓋疼痛?？赏ㄟ^飲食補充鈣，如牛奶、豆制品等，必要時服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.半月板損傷：多由外傷引起，會出現(xiàn)疼痛、彈響等癥狀。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 總之，膝蓋疼痛的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行相關(guān)檢查，以便明確病因，采取針對性的治療措施。

根據(jù)你說的情況，有可能是缺鈣造成的生長痛的表現(xiàn)。建議可以補充蛋白質(zhì)粉，維生素C和鈣治療，一般一周就會好了。

可能性是關(guān)節(jié)炎有影響引起的，可醫(yī)院檢查后確診可用伸筋丹，壯骨關(guān)節(jié)丸，尼美舒利治療，避風(fēng)寒注意保暖，有一定幫助。謝謝咨詢