孕早期出現(xiàn)手指甲顏色改變和全身無(wú)力的癥狀可能是正常的孕期反應(yīng)，也可能與貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、心臟問(wèn)題、缺氧或其他疾病有關(guān)。 1. 貧血：孕期血容量增加，可能導(dǎo)致相對(duì)性貧血。常見(jiàn)癥狀有指甲蒼白、乏力等?？赏ㄟ^(guò)血常規(guī)檢查確診，治療上多補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，同時(shí)多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：若孕婦飲食不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，可能出現(xiàn)此類癥狀。建議調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。 3. 心臟問(wèn)題：如心臟供血不足，也會(huì)有類似表現(xiàn)。需進(jìn)行心電圖等檢查明確。 4. 缺氧：環(huán)境因素或孕婦自身呼吸系統(tǒng)問(wèn)題可能導(dǎo)致缺氧。要改善環(huán)境，保持通風(fēng)。 5. 其他疾?。喝绺腥?、免疫性疾病等也可能引起。需要進(jìn)一步檢查明確診斷。 孕婦在孕早期出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)引起重視，但不必過(guò)度緊張。及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取相應(yīng)的措施。

1．認(rèn)真對(duì)待早期、定期的產(chǎn)前檢查及指導(dǎo)，進(jìn)行一般體檢及化驗(yàn)檢查。2．?huà)D科檢查了解軟產(chǎn)道有無(wú)異常如有無(wú)陰道橫縱隔；子宮頸、宮體有無(wú)異常如畸肌瘤、舊裂等；有無(wú)外生殖道各種炎癥感染，盆腔內(nèi)生殖器官有無(wú)疾病如卵巢腫瘤、炎癥、包塊等；如對(duì)妊娠或分娩有影響者應(yīng)做何種處理、何時(shí)處理為宜。注意子宮增大與停經(jīng)月份是否相符，有利確定較準(zhǔn)確的受孕日期，供以后判斷有無(wú)宮內(nèi)發(fā)育遲緩、過(guò)大或早產(chǎn)擬過(guò)期做為依據(jù)。3．每日生活起居要有規(guī)律、避免過(guò)勞、保證睡眠時(shí)間、每日要有適宜的活動(dòng)。4．保持室內(nèi)空氣清新，不去空氣污濁的環(huán)境，回避煙酒。5．避免精神刺激，保持心情舒暢，發(fā)覺(jué)自己有心理不良狀態(tài)及時(shí)就醫(yī)咨詢。6．注意冷暖，預(yù)防疾病，生病用藥要遵醫(yī)囑。不論去看任何科室疾病都要告知醫(yī)生，本人已經(jīng)妊娠，以供醫(yī)生診治療參考。7．注意營(yíng)養(yǎng)，不偏食挑食，按照孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)實(shí)施。保持一定熱量、蛋白質(zhì)攝入，多吃蔬菜水果，少甜食。懂得鈣、鐵、碘等恰當(dāng)補(bǔ)充的方法及重要性。懂得孕期合理膳食及食譜。在孕母身心健康及有良好的社會(huì)和環(huán)境條件下，使胎兒能夠健康發(fā)育。孕早期胎兒發(fā)育良好將近為以后發(fā)生發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

1)營(yíng)養(yǎng)要均衡,注意多吸收一些蛋白質(zhì)呀...如雞蛋,牛奶;纖維(以防便秘)：新鮮蔬菜,水果等;多喝一些湯水,骨頭湯...豬肝湯(一周一次)等;2)懷孕的婦女都比較嗜睡,一般十點(diǎn)前最好就睡了,早睡早起,中午可以在飯后再休息一小時(shí);注意鍛煉,但不適合劇烈的運(yùn)動(dòng),一般散步是最好的方式了;

營(yíng)養(yǎng)要均衡,注意多吸收一些蛋白質(zhì)。注意休息。

沒(méi)有什么特別的，和平常一樣就行了，不過(guò)不要做太多家務(wù)，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就OK了！