媽媽冬天容易凍手，預(yù)防需從加強(qiáng)保暖、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、注意手部護(hù)理、改善飲食等方面入手。 1.加強(qiáng)保暖：外出時(shí)佩戴手套，選擇保暖性好的材質(zhì)，如羊毛、羽絨等。 2.促進(jìn)血液循環(huán)：經(jīng)常搓手、按摩手部穴位，如合谷穴、勞宮穴等。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，保證充足睡眠，增強(qiáng)身體抵抗力。 4.注意手部護(hù)理：洗手后及時(shí)擦干并涂抹護(hù)手霜，保持手部皮膚濕潤(rùn)。 5.改善飲食：多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、紅棗，補(bǔ)充維生素 E 和維生素 C，如堅(jiān)果、柑橘類水果。 總之，預(yù)防媽媽冬天凍手需要綜合采取多種措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效減少凍手的發(fā)生。

凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)較好的治療方法有：（1）堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥茫行蔬_(dá)85～95％。

病情分析：凍手的話一般都有不同程度的血液不足和經(jīng)絡(luò)堵塞的情況。是冬天比較常見(jiàn)的疾病。治療凍手，有兩個(gè)要點(diǎn)，一個(gè)是養(yǎng)足血液，一個(gè)是疏通經(jīng)絡(luò)。預(yù)防的話一是注意保暖，還有就是可以用這些方法。用生姜適量切碎浸泡在酒精內(nèi)20-30天，凍瘡初期，可用此液擦患處，每日3次。

病情分析：凍瘡是由于暴露于零度以下寒冷環(huán)境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。凍瘡是對(duì)寒冷、潮濕、非冰凍環(huán)境的異常炎癥反應(yīng)，組織學(xué)上證實(shí)凍瘡為一種淋巴細(xì)胞性血管炎。治療方法包括適當(dāng)?shù)囊轮?、避免寒冷潮濕的環(huán)境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預(yù)防措施。必要時(shí)使用外用止癢藥，如糖皮質(zhì)激素、樟腦軟膏等，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。

病情分析：凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)較好的治療方法有：（1）堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥?，有效率達(dá)85～95％。